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Low Carb Müsli
Zubereitungszeit
5 Min.
 
Portionen: 1 Schüssel
Zutaten
  • 1 EL Sonnenblumenkerne
  • 1 EL geschrotete Leinsamen
  • 1 EL Sesamkörner
  • 1 EL Haferflocken
  • 1 EL gehackte Walnüsse
  • 2 EL Naturjoghurt
  • 2 EL Magerquark
  • 1 TL Weizenkeimöl
  • 1 TL Leinöl
  • 1 Prise Kurkuma
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 handvoll Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
Zubereitung
  1. Naturjoghurt und Magerquark vermischen und in eine Schüssel geben.

  2. Alle weiteren Zutaten unterrühren und zum Schluss mit dem Öl beträufeln.